«Sociabilizar es lo más importante porque pierdes el miedo a hablar en público y afecta a tu salud mental»

Magazine SLV. San Sebastián de los Reyes. Entrevista a María Ordóñez, concejala de Salud del Ayuntamiento de Sanse, con motivo del Día Internacional de la Salud Mental

Este jueves 10 de octubre es el Día Internacional de la Salud. Este año la temática específica que quiere reivindicar ‘Trabajo y Salud Mental’. Por ello, desde Magazine SLV entrevistamos a María Ordónez, concejala de Salud del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes. El Consistorio acaba de aprobar en Junta de Gobierno un convenio con AFASAME (Asociación de Familiares y Afectados por la Salud Mental) para realizar acciones en favor de la salud mental.

Foto: Magazine SLV

Pregunta. ¿Por qué es importante este convenio?

Respuesta. Este convenio de verdad que es muy importante porque trata de sensibilizar las enfermedades de salud mental. Vamos a dar las herramientas necesarias para los hábitos saludables, es decir, para que la gente sepa como tener bien la salud mental. Es muy importante hoy en día.

P. Tiene varias patas, Una de ellas es el conjunto de talleres relacionados con redes sociales y la exigencia física que puede imponer a los chicos y chicas.

R. En los talleres es fundamental que asistan tanto las chicas como los chicos y sobre todo también para los familiares. Es fundamental que en esos talleres se combinen, que puedan ir también los familiares para que se siga trabajando desde casa,

P. Desde el punto de vista de los adultos. ¿Qué se le puede decir a unos adolescentes que están metidos en redes sociales, ven a chicos y chicas muy guapos y dicen yo quiero ser como este chico o esta chica?

R. Se les puede enseñar también que pueden ser como este chico o esa chica, pero que hay cosas más importantes. Hay que salir fuera, una comunicación, hablar con compañeros, ver una película juntos, salir a pasear, tener una comida sana. No todo es una foto, un postureo y horas frente a un móvil sin hacer nada más. Hay que agilizar la salud mental. Es fundamental que empiecen a saber cómo hacerlo.

P. Otro punto importante de este convenio son murales colaborativos entre alumnos y comunidad educativa. Imagino que es también para fomentar las relaciones entre la gente.

R. Claro. Es clave que entre ellos tengan comunicación y hagan cosas juntos. Todos pueden un lienzo y poner cada uno su color. El estar frente a una pantalla móvil y no hablar, no actuar con más gente, eso no les va a llevar a nada.

P. Dentro de todas estas actividades hay un cortometraje que se va a proyectar. Trata sobre la adicción a las pantallas.

R. El corto se llama Perder y desde luego creo que es un amplio reflejo de lo que pueden perder si no socializan, si no están con sus compañeros, si no hablan y si no hacen vida familiar

P. Fíjate que también es un poco la pescadilla que se muerde la cola. Los chicos y chicas jóvenes si no están en redes sociales no están sociabilizando.

R. Es una pena, pero sí. Realmente ellos creen que subiendo simplemente una fotografía en redes ya son más conocidos y más populares. No es así. Creo que te pueden conocer mejor hablando con tus compañeros, saliendo con tus compañeros y haciendo vida como antiguamente hacíamos. Eso se ha perdido por las pantallas, por los móviles. Creemos que tenemos que volver a recuperarlo. Desde luego es un convenio muy claro donde se va a trabajar con las familias y con los alumnos de los centros escolares.

P. Por otro lado, tenemos la comunidad educativa. Ellos también son pilar fundamental para hacer entender que no todo en la vida son las redes sociales. ¿Igual habría que apostar por una formación específica para ellos?

R. La formación específica yo creo que en cada centro escolar ya se está dando, pero es muy importante que además de esa formación específica, la comunidad educativa se abra también a estos nuevos talleres. No solamente en los centros escolares, sino también en los institutos. Se va a dar en todos los de Sanse. También va a empezar un programa psicosocial, que lo pondremos en breve también en marcha.

P. Este jueves es el Día Mundial de la Salud Mental. Este año la temática específica es salud mental y salud laboral.

R. Cuando pasas de la etapa educativa empieza tu etapa laboral. Y si has estado ya haciendo una vida más o menos, no entre pantallas, sino hablando y cuando llegues a tu ámbito laboral te vas a encontrar con esa vida mejor hecha. Y tu salud mental te lo va a agradecer realmente.

P. Muchas veces nos centramos en adolescentes que les cuesta sociabilizar por el tema de las redes sociales, pero cuando llegas a la edad adulta y te cuesta sociabiliza eso es un problema mayor.

P. Sí, es mucho mayor. De hecho, este equipo de gobierno, vamos a empezar ya a trabajar también con escolares, con escolares muy pequeños, desde los 3 años hasta los 6 años, con otro programa que pondremos en funcionamiento. Empieza en una etapa infantil donde si ya vas adquiriendo unos hábitos lo vas a llevar a la etapa adolescente. Y cuando llegues al trabajo realmente no te va a costar estar con compañeros y sociabilizar.

P. Una de las cuestiones que afectan a algunos adultos es que tienen miedo a hablar en público porque de pequeños se reían de ellos. Igual eso también habría que haberlo tratado antes.

R. Es muy importante que, incluso desde los 3 años, empieces a enseñar a esos pequeños escolares que tienen aprender a hablar en público. Eso se hace a través de juegos. Es que sociabilizar es lo más importante porque pierdes el miedo a hablar en público, a hablar con gente nueva, a conocer mundos nuevos y eso al final te afecta a tu salud mental.

P. Otro convenio que se ha firmado, no tanto relacionado con la salud mental, más con el tema familiar, es el Punto de Encuentro Familiar que va a tener novedades, va a estar más bonito, ¿no?

R. Sí, va a estar más bonito, se va a adornar más por fuera, Por dentro yo creo que ya este equipo de gobierno lo puso muy bonito, lo puso adecuado al perfil de personas que asisten allí, en el Punto de Encuentro. Y también se van a hacer talleres, murales y va a haber una cocina saludable

P. Recordemos que personas pueden ir al Punto de Encuentro Familiar, por si alguien no lo sabe.

R. Son personas que tienen conflictos familiares en sus domicilios.

P. ¿En cierto modo puede ir relacionado con el aspecto de la salud mental o no tiene nada que ver una cosa con otra?

R. Puede ir algo relacionado porque tu piensas que esas personas ya están viviendo en un entorno familiar que no es del todo saludable, pero yo espero que no tenga nada que ver. Los niños que van allí están encantados.